20150528_172109.jpg
banner3.jpg
banner4.jpg
banner5.jpg
456.jpg
111111.jpg
banner7.jpg
516.jpg
20150526_153733.jpg
20150526_132230.jpg

Энди ҳаммаси жуда осон ва қулай, исталган пайтда ва исталган вақтда,олдиндан онлайн рўйхатдан ўтинг ! Биз сизларни кутамиз !

Энди ҳаммаси жуда осон ва қулай, исталган пайтда ва исталган вақтда,олдиндан онлайн рўйхатдан ўтинг ! Биз сизларни кутамиз !

"Комсомольская правда" нашри ёзишича, Торонто Университетидаги Канада олимлари чет тилини билиш Альцгеймер касаллиги симптомларини кучайишини олдини олар экан. Канадалик изланувчилар бу касалликни биринчи симптомлари пайдо булган беморларни бош миясини сканерлаш ўтказганлар. Экспериментда қатнашганлар гуруҳлари маълумоти бир хил бўлган. Лекин текширилганларни ярми чет тилини билган, ярми эса чет тилини умуман билмаганлар.

Текширувлар шуни курсатдики, чет тилини билганларда Альцгеймер касаллиги симптомлари кечрок пайдо  бўлар экан. Бу ҳолатга асосий сабаб чет тилини билган кимсалар,  хаёлда бир тилдан иккинчисига ўтиб, хар доим мия фаолиятини фаол холда ишлатар экан. Бу одамларда бош мияни компенсатор хусусиятлари, нейродегенератив процессларни фаоллашишини олдини олар экан.

Олимлар Альцгеймер касаллигини чакирувчи 7 асосий сабабни кўрсатишган. Улар фикрича ортиқча вазн, қон босимини ошиши, диабет хамда депрессия ва чекиш деменция сиптомларини пайдо бўлишини тезлаштириш мумкин экан. Бу касаллик ривожланишида асосий ролни кам харакатлик ва аклий ишни камлиги сабаб булар экан.Таълим савияси пастлиги ва аклий рағбарлаштириш йўқлиги касалликни асосий сабабчиларидан бири деб таъкидлайди, Дебора Барнс и Кристина Яффе, Калифорнияда жойлашган Сан-Францискодаги Университет олимлари.

Олимларни текширувларига биноан, кўп қовурилган балиқ еганларда инсулт бўлиб қолиш хавфи қолганларга қараганда юқори экан. Америка кардиологлар ассоциацияси муттахассислари ўртача 65 ёшдаги 21 минг одамларни текширувдан ўтказишган..

Текширувчилар қанчалик тез-тез денгиз махсулотлари, қовурилган ва қовурилмаган балиқ истеъмол қилиш бўйича улар тиббий кўрикдан ўтиб анкеталар тўлдиришган.

Қовурилган балиқ истемол қилганлар ичида инсултга дучор бўлганлар қолганларга қараганда кўпроқ экан. Ундан ташқари текширувчиларни чорак қисмига ёғлиқ балиқ истеъмол хафтасига икки марта тавсия қилинган.

Бундан хулоса қилиб айтиш жоизки, балиқни қовуриб эмас, аксинча бошқа йўл билан тайёрлаб истеъмол қилиш керак экан.

Кўп одамлар ёмон хотирага шикоят қилишади. Дори воситаларини қабул қилгандан  кура  Ватерлоо Университетини мутахассислари эслаб қолиш учун керакли нарсаларни расмини чизишни тавсия киладилар. Янги текширувда талабгор-студентлар оддий сузлардан иборат руйхатни олишган, мисол учун олма сўзи дея таъкиклайди  Zee News. 

Кейин улар 40 секунд ичида эслаб қолиш  керак бўлган нарсани, бир неча маротаба  сўз билан ёзиш ёки расмни чизиши керак бўлган. Шундан сўнг улар  хотирани тиклайдиган вазифа берилган. Улар мусиқа товушларини ажратадиган  вазифасини бажаришган. Охири улар эслаб қолган сўзларни эслаб қайтариш вазифасини бажаришган.

Олимлар аниқлашгани: расм чизган кунгиллилар сўз ёзганларга қараганда кўпроқ  маълумот эслаб қолишган. Бундан келиб чиқяптики, расм чизиш хотирада чуқурроқ из қолдирар экан, визуал, харакат ва семантик информация ҳисобига. Ундан ташқари, расм чизиш ментал объектлар тасвирини пайдо бўлиши  пайдо қилади.  

АҚШ олимларини текширирувларига  биноан ,  китоб ўқиш одамларни анча кўнгилчан  қилар экан. Текширувчиларни таъкидлашича, китоб ўқишга кунига икки соат ажратган одамлар мия учун катта миқдоридаги релаксация олишар экан.

“Политика  Сегодня”  нашри шуни таъкидлайдики,  китоб ўқиш ҳисобига одамлар хаёлпарастлик  дунёсига чуқур кириб ўзини шахсий муаммоларидан узоқлашар экан  ва у шуни ҳисобига  катта стрессларни бартараф қилишига ёрдам берар экан.

Ундан ташқари, мутахассисларни фикрича, китоблар депрессия билан курашишга ёрдам берар экан, негаки китоб ўқиш жараёни  одамни бош мия нейронлари  ишини қайта ташкил эттиради ва одам организми ташқи процессларни фаолиятига эмас, ички фаолиятга эътибор каратади.

Америка изланувчилари  шуни тасдиқлашдики,   китоб ўқиш одамларни нутқини бойитиш ҳисобига уларни орасидаги мулоқотни яхшилар экан.

Олимларни фикрича хафтада камида уч соат вақтни китоб ўқишга қаратиш зарур экан.

Жисмоний актив одамларни бош мия орасидаги боғламлар ноактив одамларникига қараганда анча кам. Бу хулосага Аризона Университети олимлари келган. Бу ўзгаришлар қаришга жавоб берадиган бош мия зоналарида аниқланган.

Текширувларда 11 кросс югурган ва 11 югурмаган жисмоний соғ эркакларга қатнаган. Уларга  МРТ ўтказилган. Текширув натижалари: югурганлар орасида нейронлараро боғламлар кўпроқ экан.

Шимолий Флорида олимларини маслаҳати бўйича, югурувчилар когнитив хусусиятларини кучайтириш мақсадида кроссовкаларини ечиб югириши керак булар экан. Изланувчилар фикрича оёқ  яланг югуриш ишчи хотирага ижобий таъсир қилар экан. Пойафзалдаги югириш эса хотирага таъсири йўқ экан.

Излунувчиларни фикирича спорт билан шуғрланиш онкологик касалликларни олдини олар экан.

АҚШ олимларини такитлашишича,спорт машғулотларни қайси бири саратоннинг қайси бир турини камайтиришига олиб келишини топишган. Аниқланганки, спротчилар қонидаги  саратон чақириши мумкин бўлган хамма ножойи  моддалар машғулотлар пайтида организмдан чиқиб кетар экан.

Ундан ташкари, актив ҳаёт кечирадиган одамлар онкологик касалликлар билан кам касалланадилар, чунки улар организми лактатсут кислотасига ўрганганлар, у эса анаэроб метаболизм фонида жисмоний юклама натижасида мушакларда кўпайиб уларда оғриқ келтириб чиқаради.Шу модда усмалар пайдо бўлишига асосий сабабчи деб ҳисобланади.

Берклидаги Калифорния универсетети олимлари фикрича,катта микдорда лактат йиғилиши уларни ракдан сақлайди.

 

Чунцин шаҳри ( Хитой) 3- харбий тиббиёт университети тадқиқотчилар гуруҳи томонидан қон гурухини 2 дақиқада аниқлашни экспресс – тест усулини  ишлаб чиқишди.  Бу усул хитойлик олимлар томонидан 3 йил давомида ва хозирда қулланиб келинмоқда, 3000 та қилинган тест қон намуналарида 100%  аниқ хулоса берилган. 

Қон гурухи тахлиллари тажриба хулосалари якунига етиши билан оммавий текширув ва диагностика учун хизмат қилади. Замонавий тахлилларни ишлаб чиқишда узоқ вақтни талаб қилар эди, хозирда бу усул билан беморни ҳаётини сақлаш мақсадида шошилинч қон қуйишга имкон беради. Бундан ташқари бу янги усул арзон ва қулай.

Экспресс тест махсус реагент ёрдамида (моноанион сариқ индикатор бромкреозолле яшил) инсон қони кистлотасига таъмир қилиш механизми аниқланган, бу бемор резус омилини ва гурухини аниқлашга имкон беради.   

Буюк Британия ва Германия олимларини изланишлари шуни аниқладики,  иммун системасини фаолияти йилни фаслларига  боғлиқ экан.

Бу фикирни тастиқлашга иммунологларни  16 мингта кунгиллиларни текшириш натижалари изоҳ берди.Текширувчилар уларни систематик соғлиғини бир неча йил кузатганлар.

Касалликларни чуккиси куз-қиш фаслига туғри келишини аниқлашган. Шу ўринда кунгиллиларни касал бўлишига одамларни ёшини алоқаси йўқлиги аниқланди.

Иммуннитетни шу фаслларда пасайишини олимлар тўлиқ сабабини айтиб ўтишмаган. Шунга қарамай қиш ойлари одамлар ўз соғлиғига қиш фаслида кўпроқ ахамият беришлигини алохида айтиб ўтишган, эрталабки бадантарбия, тўғри овқатланиш ва кўчада сайр қилишни эсдан чикармислик кераклигини алохида айтиб ўтишган.

Яқинда америка олимлари, семиз одамларни ақли нормал оғирликга эга бўлган одамларга қараганда пастроқ эканлигини тастиқлашди.

Бу изоҳларга асосий сабаб семиз одамларни бош миясидаги оқ ва кулранг моддасини текшириш сабаб бўлди. Ўтказилган ишлар шуни кўрсатдики,  бу моддаларни миқдори  семиз одамларда нормал тана вазнли одамларда анча кам экан. Буни тасдиқи семиз одамлар жуда импульсив ва тез характерга эга.

Экспериментларда 32 одам иштирок этган, 16 аёл ва 16 эркак.Текширилувчи кунгиллиларни тана вазнига нисбатан танадаги ёғ миқдорини текшириб чиқдилар.Шу аниқ бўлдики , семиз одамларни бош миясида оқ ва кулранг моддани камлиги қатъият, мотивация ва иродага таъсир қилар экан. Олимлар фикрича, шу камчиликлар кейинчалик диета нормалари бузилишига ва зарарли овқатларни истеъмол қилишига сабаб бўлади.

Йель университетини мутахассислари шуни таъкидлашадики, ўқиш фақат интеллектни кўчайтиришдан ташқари, хаётни хам узайтиради.

Америка олимларини кўп йил изланишлари шуни кўрсатадики,кўп китоб ўқиган одамлар ўқимаганларга қараганда икки йил кўпроқ ҳаёт кечирар экан.

Текширувларда 50  ва ундан ортиқ 3500 одам қатнашди. Улар китоб ўқишга вақт ажратиш бўйича уч гурухга бўлинган.

12 йил экспериментларда қатнашган иштирокчиларни текширилганда ,китоб ўқиганларда улим курсаткичлари, ўртача  ўқимаганларга қараганда 23% камрок бўлган.Ундан ташқари кўп китоб ўқийдиган шахслар сафида олий маълумотли кўп маош оладиган аёллар кирар экан.